1 | GR82 de la Demanda desde Alarcia
| Alarcia (28,2) | 11,3 km | 3h 10m | 1157 | 1503 |
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2 | San Millán desde Pineda de la Sierra
| Pineda de la Sierra (49) | 18,1 km | 5h 40m | 1198 | 2131 | | |
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3 | Trigaza desde Pineda de la Sierra
| Pineda de la Sierra (49) | 15,7 km | 5h | 1206 | 2081 | | | |
4 | Mencilla desde Pineda de la Sierra
| Pineda de la Sierra (49) | 15,7 km | 4h 15m | 1206 | 1932 | | | |
5 | San Millán desde el Puerto del Manquillo
| Puerto del Manquillo (57,4) | 15,2 km | 4h | 1400 | 2131 |
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6 | Mencilla desde Tinieblas de la Sierra
| Tinieblas de la Sierra (40,3) | 13,5 km | 3h 25m | 1114 | 1932 |
| | |
7 | Ferrocarril Minero: de Arlanzón al
Puerto del Manquillo
| Arlanzón (20,7) | 32,4 km | 1h 50m | 984 | 1404 | | | |
8 | Ferrocarril MInero: del Puerto del Manquillo
a Monterrubio de la Demanda
| Puerto del Manquillo (57,4) | 22,8 km | 1h 25m | 1120 | 1404 | | | |
9 | Pozo Negro
| Refugio Tres Aguas (Fresneda de la
Sierra Tirón) (61,9) | 13,8 km | 4h | 1114 | 1824 | | | |
10 | Mogosa desde Barbadillo del Pez
| Pista de Barbadillo a la ermita de
Santa Julita (70,1) | 15,9 km | 4h 10m | 1159 | 1782 | | | |
11 | Torocuervo desde el Puerto de Pradilla
| Puerto de Pradilla (60,1) | 16,4 km | 4h 40m | 1190 | 1937 | | | |
12 | De Ezcaray a Burgos en bicicleta
| Ezcaray (89,4) | 55,9 km | 6h | 815 | 1920 | | | |
13 | Nacedero del Pradoluengo
| Camino de San Antonio (Pradoluengo)
(50,1) | 9,8 km | 3h 25m | 1049 | 1584 | | | |
14 | Haedito Oscuro desde los pantanos
| Pantano de Uzquiza (41,2) | 7,9 km | 2h 20m | 1099 | 1371 | | | |
15 | Integral de la Demanda: del Trigaza al San Lorenzo
| Peñas de la Viñaza (Alarcia) (43,8) | 47 km | 14h | 1563 | 2129 | | | |
16 | Hayedo de Urrez
| Urrez (29,8) | 8,3 km | 2h 30m | 1124 | 1419 | | | |
17 | Remendía desde Pradoluengo
| Camino de San Antonio (Pradoluengo)
(49,1) | 13,2 km | 4h 35m | 1054 | 1842 | | | |
18 | Casarejo desde Villamiel de la Sierra
| Villamiel de la Sierra (35,7) | 7,8 km | 2h 10m | 1151 | 1448 |
| | |
19 | Torruco desde Villamiel de la Sierra
| Villamiel de la Sierra (35,7) | 14 km | 3h 15m | 1142 | 1658 | | | |
20 | De Matalindo a Pineda de la Sierra
| Matalindo (34,5) | 18,7 km | 4h 30m | 1135 | 1516 | | | |
21 | Sendero de la Genciana
| Valmala (41,8) | 12,3 km | 3h 40m | 989 | 1456 | | | |
22 | Barranco del arroyo Matanza
| Palazuelos de la Sierra (30,3) | 16,9 km | 4h 05m | 1081 | 1423 | | | |
23 | Trigaza desde Peñas de la Viñaza
| Peñas de la Viñaza (Alarcia) (35,9) | 9,3 km | 2h 50m | 1662 | 2091 | | | |
24 | San Millán desde Barbadillo de Herreros
| Barbadillo de Herreros (73,1) | 22,8 km | 5h 20m | 1125 | 2131 | | | |
25 | Cascadas de Altuzarra
| Carretera de Pineda de la Sierra al
Puerto del Manquillo (55) | 6,9 km | 3h 40m | 1104 | 1506 | | | |
26 | Mogosa desde el Puerto del Manquillo
| Puerto del Manquillo (57,4) | 5,9 km | 3h 20m | 1407 | 1781 | | | |
27 | De Valmala a Santa Cruz de Valle Urbión
| Valmala (41,6) | 12,7 km | 3h 30m | 963 | 1440 | | | |
28 | Hayedo de Santa Cruz del Valle Urbión
| Refugio Zarcia (47,.8) | 8,4 km | 3h | 969 | 1497 | | | |
29 | Integral de la Sierra del Mencilla (I):
del Manquillo al Mencilla
| Puerto del Manquillo (57,4) | 10,1 km | 3h | 1407 | 1932 | | | |
30 | lntegral de la Sierra del Mencilla (y II):
de Palazuelos de la Sierra al Mencilla
| Palazuelos de la Sierra (30,5) | 15,5 km | 3h 30m | 1108 | 1932 | | | |
31 | Majada de los Ciervos
| Acebal Vizcarra (Pradoluengo) (47,3) | 8,1 km | 4h | 996 | 1371 | | | |
32 | Ferrocarril minero en invierno
| Carretera de Urrez (28) | 9,4 km | 2h 30m | 1084 | 1315 | | | |
33 | El río Tranco
| Ctra. Pineda junto pantano (40,3) | 7,1 km | 2h 20m | 935 | 1292 | | | |
34 | Merienda desde el Pantano de Uzquiza
| Presa de Uzquiza (28,5) | 13,3 km | 3h 50m | 1047 | 1292 | | | |
35 | Arroyo del Duengo
| Carretera de Pineda al
Puerto del Manquillo (52,8) | 10,3 km | 3h 25m | 1250 | 1545 | | | |
36 | Peña Calderón y La Cerca
| Urrez (29,8) | 10,2 km | 1h 30m | 1135 | 1575 | | | |
37 | Río de la Umbría
| Barbadillo de Herreros (79,1) | 7,85 km | 2h 35m | 1139 | 1282 | | | |
38 | Torruco Zarzabala desde la Casa de la Sierra
| Casa de la Sierra (Barbadillo de Herreros)
( 79,4) | 13,4 km | 5h | 1220 | 1926 | | | |
39 | Nacimiento del Arlanzón
| Puerto del Manquillo (57,4) | 10,1km | 3h 20m | 1392 | 1756 | | | |
40 | Anyuela desde Pradoluengo
| Camino de San Antonio (Pradoluengo)
(47,5) | 10,1 km | 3h 20m | 1000 | 1427 | | | |
41 | Arroyo Zaliaza
| Alarcia (36,2) | 6,8 km | 2h 40m | 1162 | 1326 | | | |
42 | Mencilla desde el Refugio Valle del Sol
en invierno
| Refugio Valle del Sol (Pineda de la Sierra)
(54) | 3 km | 2h 40m | 1469 | 1929 |
| | |
43 | Cascadas de Altuzarra en invierno
| Refugio de Zarcia (Santa Cruz
del Valle Urbión) (47,8) | 47,8 km | 5h | 930 | 1585 |
| | |
44 | Senda del Tejo Milenario
| Refugio Tres Aguas (Fresneda
de la Sierra Tirón) (62) | 10,3 km | 4h 10m | 1106 | 1536 | |
| |
45 | Dehesa de Arlanzón y Abadía de Foncea
| Estación de tratamiento de aguas
(Arlanzón) (21) | 5,87 km | 1h 40m | 985 | 1053 | | | |
46 | Campos Blancos, Torocuervo y Otero
| Pista cerca del Alto de la Cruz de
la Demanda (95,1) | 11,7 km | 3h 50m | 1800 | 2053 | | | |
47 | Hayedo de Espinosa del Monte
| Espinosa del Monte (53,3) | 9,5 km | 2h 20m | 977 | 1245 | | | |
48 | Barranco de Abanza
| Refugio de Zarcia (Santa Cruz
del Valle Urbión) (47,8) | 9,2 km | 3h 30m | 1036 | 1505 | | | |
49 | Camino de las Herrerías
| Carretera de Pineda de la Sierra al
Puerto del Manquillo (55) | 10,7 km | 3h 15m | 1220 | 1433 | | | |
50 | Corcusa desde el Puerto de Pradilla
| Puerto de Pradilla (60,2) | 8,2 km | 2h 25m | 1184 | 1503 | | | |
51 | Senda de la Naturaleza
| Tinieblas de la Sierra (40,3) | 8,6 km | 2h 20m | 1097 | 1287 | | | |
52 | Picote las Cabezas
| Fresneda de la Sierra Tirón (60,3) | 12,9 km | 3h 50m | 985 | 1506 | | | |
53 | Cabeza Aguílez desde Zarcia
| Pista desde Zarcia (51,6) | 17,8 km | 5h | 1356 | 2021 | | | |
54 | Picotas desde el Pantano de Arlanzón
| Pantano de Arlanzón (40,3) | 12,5 km | 2h 50m | 1142 | 1302 |
| | |
55 | Villaneda desde Matalindo
| Matalindo (33,5) | 12 km | 3h | 1143 | 1534 | | | |
56 | Peñas de la Laguna por el arroyo de las Amarillas
| Pineda de la Sierra (49,1) | 10,6 km | 3h 40m | 1159 | 1516 | | | |
57 | Del Puerto del Manquillo a Riocavado de la Sierra
| Puerto del Manquillo (57,4) | 12,2 km | 4h 20m | 1137 | 1567 | | | |
58 | La Cruz de Guirlando
| Acebal Vizcarra (47) | 10,7 km | 3h 10m | 1053 | 1411 | | | |
59 | Picotas desde Tinieblas de la Sierra
| Tinieblas de la Sierra (42,4) | 14,2 km | 3h 45m | 1063 | 1304 | | | |
60 | Monte Quintanar desde Villasur de Herreros
| Villasur de Herreros Vizcarra (26,2) | 11,1 km | 4h | 1025 | 1264 | | | |
61 | Barranco de Reoyo
| Collado de Remendía (68,4) | 13,6 km | 4h | 1656 | 2021 | | | |
62 | El río Villoruebo
| Mazueco de Lara (35,5) | 11,5 km | 2h 30m | 996 | 1151 | | | |
63 | San Millán desde el Valle del Urbión
| Refugio de Zarcia (Santa Cruz del
Valle Urbión) (47,8) | 14,8 km | 5h 55m | 1057 | 2124 | | | |
64 | Alto del Casarejo desde Palazuelos de la Sierra
| Palazuelos de la Sierra (30,9) | 11,5 km | 3h | 1069 | 1446 | | | |
65 | Cerro Idolén desde Santa Cruz del Valle Urbión
| Pista de Santa Cruz a Zarcia (46,5) | 14,8 km | 4h 20m | 971 | 1713 | | | |
66 | Pozo Negro en invierno
| Refugio Tres Aguas (Fresneda de la
Sierra Tirón) (61.9) | 16,3 km | 5h 20m | 1104 | 1903 | |
| |
67 | Barranco Malo
| Pineda de la Sierra (49,1) | 6,5 km | 2h 10m | 1194 | 1396 | | | |
68 | Sendero de los Manantiales
| Santa Cruz de Juarros (26,9) | 15 km | 3h 25m | 1018 | 1210 | |
| |
69 | Torocuervo desde Valgañón
| Valgañón (65,9) | 16,7 km | 4h 50m | 944 | 1933 | | | |
70 | Trigaza desde Valmala
| Valmala (41,8) | 14,6 km | 4h 35m | 971 | 2024 | | | |
71 | Monte de Perrullazo
| Ctra Burgos-Pineda (46,7) | 7,2 km | 2h 40m | 1168 | 1462 | | | |
72 | Barranco de la Tejera
| Valmala (41,8) | 13,7 km | 3h 50m | 979 | 2024 | | | |
73 | Senda de la Muñeca
| Pradoluengo (47,3) | 17 km | 5h 25m | 968 | 1577 | | | |
74 | De Cabañas a Palazuelos de la Sierra
| Cabañas (32,1) | 7,3 km | 1h 50m | 1088 | 1192 | |
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75 | Barranco Valdorcas
| Riocavado de la Sierra (62,3) | 7,5 km | 2h | 1038 | 1233 | | | |
76 | Circo de Armaule
| Refugio Zarcia (47,8) | 12,8 km | 4h 55m | 1047 | 1952 | |
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77 | Cascada de la Chorreta por el Puerto de Valmala
| Puerto de Valmala (36,8) | 7 km | 2h 30 m | 1085 | 1308 | |
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